L-karnitin

L-karnitin er en aminosyre som har en rolle å spille i kroppens fettmetabolisme. L-karnitin transporterer fettsyrer til mitokondriene, som er der de i hovedsak brennes som drivstoff. Denne aminosyren forekommer naturlig, selv om den også kan biosyntetiseres fra to andre. I tillegg til å finnes i et bredt spekter av matvarer, er det også vanligvis tilgjengelig som kosttilskudd.

L-karnitin er et næringsstoff som er avledet fra aminosyrene lysin og metionin. Navnet er avledet fra det faktum at det først ble isolert fra kjøtt (carnus). L-karnitin regnes ikke som et essensielt kosthold fordi det syntetiseres i kroppen. Kroppen produserer karnitin i leveren og nyrene og lagrer det i skjelettmuskulaturen, hjertet, hjernen og annet vev. Men produksjonen dekker kanskje ikke behovene under visse forhold, for eksempel økt energibehov, og derfor regnes det som et vilkårlig essensielt næringsstoff. Det finnes to former (isomerer) av karnitin, nemlig. L-karnitin og D-karnitin, og bare L-isomeren er biologisk aktiv.

• Opprettholde cellulær metabolsk aktivitet ved å hjelpe til med intracellulær transport av fettsyrer fra cellevæsken inn i mitokondriene hvor fett oksideres for å generere cellulær energi.
• Forhindre overflødig akkumulering av celleavfall.
• Støtt en sunn konsentrasjon av nitrogenoksid, som hjelper endotelceller til å slappe av og opprettholde blodstrømmen – som støtter riktig blodtrykk.
• Oppretthold en sunn kroppsfettsammensetning, som igjen støtter insulinfølsomhet og sunne blodsukkernivåer allerede innenfor normalområdet.

1) Spedbarnsmat: Det kan tilsettes melkepulver for å forbedre ernæringen.

2) Vekttap: L-karnitin kan brenne overflødig fett i kroppen vår, og deretter overføre til energi, som kan hjelpe oss med å slanke figuren.

3) Idrettsmat: Det er bra for å forbedre den eksplosive kraften og motstå tretthet, noe som kan forbedre idrettsevnen vår.
4) Viktig kosttilskudd for menneskekroppen: Med veksten i vår alder, synker innholdet av L-karnitin i kroppen vår, så vi bør supplere L-karnitin for å opprettholde helsen til kroppen vår.
5) L-karnitin har vist seg å være trygg og sunn mat etter sikkerhetseksperimenter i mange land. USA fastsetter at ADI er 20 mg per kg per dag, maksimum for voksne er 1200 mg per dag.

L-karnitin (L-karnitin), også kjent som L-karnitin eller translitterert karnitin, er en aminosyre som fremmer omdannelsen av fett til energi. Rødt kjøtt er hovedkilden til L-karnitin og har ingen giftige bivirkninger på menneskekroppen. Ulike typer daglige dietter inneholder allerede 5-100 mg L-karnitin, men en gjennomsnittlig person kan bare innta 50 mg fra kostholdet om dagen, og vegetarianere spiser mindre. Den viktigste fysiologiske funksjonen til L-karnitin er å fremme omdannelsen av fett til energi. Å ta L-karnitin kan redusere kroppsfett og vekt uten å redusere vann og muskler.

(1) Fremme utmattelsesgjenoppretting Tilskudd av L-karnitin kan fremme aktiviteten til pyruvatdehydrogenase i cellene, og fremmer derved den oksidative utnyttelsen av glukose, som er gunstig for å forsinke forekomsten av utmattelse under trening. Overdreven produksjon av melkesyre under trening vil øke surheten i blod og vevsvæske, redusere produksjonen av ATP og forårsake tretthet. Tilskudd av L-karnitin kan fjerne overflødig melkesyre, forbedre treningskapasiteten og fremme restitusjon fra treningstrøtthet. Passende tilskudd av L-karnitin har også en betydelig effekt på kronisk utmattelsessyndrom. L-karnitin deltar i mange metabolske koblinger. Det spiller en viktig rolle i å forbedre kroppens immunitet, beskytte stabiliteten til cellemembraner, forbedre treningsutholdenhet og anti-tretthet. Aktivt korrigering av mangelen på L-karnitin kan fremme utvinningen av ulike metabolske forstyrrelser hos pasienter med kronisk utmattelsessyndrom, forbedre kroppens energisyntese, øke det maksimale treningsutholdenhetsnivået og spille en anti-tretthetseffekt. Det kan også spille en viss rolle i forebygging og behandling av sub-helse.

(2) Forsinke aldringsprosessen Energi er den største antialdringskraften, og cellene vil være fulle av vitalitet hvis de har nok energi. Svekkelsen av celleenergi i menneskekroppens aldringsprosess er en av årsakene til dens akselerasjon av aldring. Passende tilskudd av L-karnitin kan forsinke aldringsprosessen. I tillegg spiller nok energi en beskyttende rolle for cellene. Når kroppen eldes, er cellens energitilførsel utilstrekkelig. Tilskudd av L-karnitin kan ikke bare gi nok energi, men også holde immunsystemet sterkt, og dermed unngå invasjon av enkelte sykdommer.

(3) Bidrar til helsen til babyer L-karnitin er et viktig næringsstoff for kondisjonerte spedbarn og spiller en viktig rolle i metabolismen til spedbarn som bruker fett som energikilde. Baby L-karnitin syntese evne er svak, bare 12 prosent av voksne, spesielt premature spedbarn, må suppleres med eksogent L-karnitin for å møte behovene til kroppen.

Populære tags: l-karnitin, Kina l-karnitin produsenter, fabrikk